それでは、次の作成へと行きたいと思います。

いつもは、ここで前回作った「ムラサキツメクサ」の摂取へと続きますが、

今回は、こちらの植物も一緒にブレンドしたいので、

作成採取へと続きます。

第四回目の植物はこちらです。

この画像は、家の近くの歩道の脇ですが。

春から夏にかけて至る所に生えています。

この植物、ハーブティーでは、「ホーステール」という名前ですが。

私はこの存在を、奥秩父の道の駅で購入したことで知ったこともあり、

昔から、身近にお茶として飲まれてきたようです。

またまた、私たちにとっては良く解らない名前がついていますが、

私たちの身近な植物です「スギナ（ツクシ）」です。

有史以前のはるか昔から存在していましたが、

当時は草ではなく大木だったと言われているそうです。

ホーステールに含まれる「シリカ」は、体内の傷や、

傷跡の組織の修復を助けるので、

 手術後や、痔、月経過多などの時に

ホーステールティーを飲むと良いと言われているそうです。

また、カリウムがカルシウムの吸収を促すため、

爪を丈夫にしたり、パサパサの髪につやを与えるそうです。

更に、利尿作用もあり、毒素を体の外へ排出する働きから

膀胱炎などの泌尿器系の感染症や、前立腺肥大症を防ぐのにも有効だそうです。

このような効能のある植物、早速採っていきます。

ここで注意しなければならないのが、

摂取する植物の量です。

沢山飲みたいと、量を考えずに採っていきますと、

仕上がった量が膨大になってしまいます。

もともと、繁殖力が旺盛で、至る所にびっしりと生えているため、

まさに取り放題な植物ではありますが、

大体のハーブは、1年で品質が劣化してしまいますので、

1年飲める量を目安として、採っていくと良いと思います。

下の画像をクリックすると拡大します。

 元に戻すときは、右上辺りをクリックすると元に戻ります。

お茶を作るときに、

直射日光を避けるためにネットに入れて干しますが、

干す際に、良く使用する洗濯ネットは、紐をひっかけるグロメットが付いていません。

物干し竿に掛けるなど、干しやすくするために、

上の画像ような、ビーズと紐を使った簡易グロメットを作ると

ネットの至る所で吊るすことが出来るので便利です。

他にも日常生活では、

大根や蕪の葉を干す時に使っています。

（栄養価が増したり、保存が利きます）

今回の作成に当たり、私は植物の生育が最も旺盛と言われる、

「土用の丑の頃」摂取しましたが、

②の本によりますと、

「出始めの2～3㎝程の柔らかいものを干してお茶にする」

との記載がありました。

（採る時期が、違っていたのかもしれません）

野の植物は、丈夫で、毎年同じ場所に生えてきますので、

来年は、出始めの芽を採ってみようと思っています。

そして、今年の余ったお茶は、

入浴剤として活用しようと思います。

①の本によりますと、

血行促進効果があるそうです。